秋意渐浓，叶落如诗。11月12日，由校心理健康教育与咨询中心主办、外国语学院承办的第101期“斛心沙龙”心理品牌活动在宁静温馨的氛围中圆满举行。本期活动以“秋叶拾光·手作疗愈”为主题，同学们以落叶与干花为素材，亲手创作秋日贴画，在自然与艺术的交融中释放情绪、疗愈心灵，活动由外国语学院团委书记赵雰雰老师主持。
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活动伊始，赵雰雰为大家介绍了手作疗愈的基本理念与本次创作的流程。在现场，同学们以塑料相框、木质底板和画纸为载体，将形态各异的落叶、花瓣进行拼贴组合，自由表达心中的秋日印象。有的同学将梧桐叶拼成小狐狸尾巴，灵动有趣；有的用花瓣点缀出晚霞与湖面，意境悠远。原本零落的自然元素，在同学们的巧思与指尖中被重新赋予情感与故事，成为一幅幅独一无二的秋日记忆。
整场活动氛围专注而轻松，同学们在手工中沉浸自我，通过与自然素材的互动安放情绪、感知当下。外国语学院2024级徐佳媛同学在分享中说道：“一片叶子、一朵干花，拼贴的不只是画面，更是这段时间的心情。在手作中，内心变得异常安静。”
“斛心沙龙”作为校心理健康教育与咨询中心主导的品牌活动，由各学院轮流承办，旨在结合不同学科特色，开展多样化心理育人实践。本期活动由外国语学院组织开展，融合自然美学与心理成长，为学生搭建了情感表达与压力调节的创意平台。秋深心暖，创作有情。斛心沙龙将持续依托学院力量，在校园中传递心理关怀，陪伴广大学子在多彩活动中感知生活、温暖同行。
（赵雰雰/文, 徐佳媛/图，袁杨华/审核）